反張膝(はんちょう膝)が改善

反張膝とは、立脚時に膝が過伸展してしまう現象です。

体幹前傾、股関節屈曲、膝関節伸展、足関節底屈が起こるため、一般的な治療だと、筋肉にアプローチしようとします。

ですが、カラダをもっと俯瞰してみて、根本原因にアプローチするなら、背骨のS字が崩れているから、末端の脚までぐちゃぐちゃに歪んでしまいます。

脚や膝の筋肉を緩めるよりも、背骨の構造を元に戻すことで、二度と戻らないカラダになります。

反張膝は放っておくと、膝の痛みを誘発するので、早めに改善するのがおすすめです。