ブログ

後ろ姿の変化

3年前からの後ろ姿の変化の過程です。 運動の前に骨格を整えることで、無駄なお肉や...

• 2021-12-11

関節を絞めるということ

関節がしまる生活様式がなくなっているので、お風呂でタオルを絞りましょう♡

• 2021-12-01

エラ張り・ほほ張り・ハチ張りの原因

エラ張り、ハチ張り、頬張り、の原因と治し方

• 2021-11-25

モテる男とは

モテる男とは、テストステロン値が高い男である。骨がテストステロンの分泌をUPさせ...

• 2021-11-24

重力と螺旋

重力と螺旋と呼吸の力を使って、身体の歪みを解いていきます。だからこそ、変化が全身...

• 2021-11-23

LINEお友達限定　セルフワーク動画配信中

今の身体の悩みはほほ全部脊椎からきてると言ったらびっくりされますか？ からだを支...

• 2021-11-23

変わりたい！と思えば変われます

自分の事を諦めないで欲しい。40代でも変われるし、背中と肩を変えると自分が勝手に...

• 2021-11-17

憧れのクビレを手に入れよう！

くびれ！欲しいですよね♡　柔らかくて、しなやかでぽっちゃり女性も、細い女性もカー...

• 2021-11-16

足裏は最も大事

足裏が整っていないと全身が崩れます。

• 2021-11-09

骨格ボディメイクって・・・何？

くびれを作るのに筋トレは致しません♡

• 2021-11-08