顔のたるみ、糸であげるより原因は“脚”だった！？

アラフィフ骨格セラピストが見つけた「脚から上がる」リフトアップの秘密

鏡を見ながら、ふとため息することありませんか？

わたしのような、細見のタイプはアンチエンジングの悩みはというと

弛みとの闘いになるのです。


「そろそろ糸リフト、考えようかな…」と何度思ったことか💦

ほうれい線やフェイスラインのゆるみ、誰でも気になりますよね。
でも、私は骨格ボディメイクセラピスト。
顔の弛みは脚からきている!!!　と閃きました💡

そう！顔の弛みの原因は脚と骨盤にあったんです

顔を上げたければ、脚を整える

私は昔からX脚で、立ち姿も綺麗な脚ではありません。

X脚は構造上、足首が太く、また太ももが内旋しすぎていて、骨盤は開いてる・・・


この「脚のねじれ」が顔をも下にひっぱている・・・
背骨を通して顔のバランスまで崩しているんですね

そこで始めたのが、顔をリフトアップ！美脚セルフワーク。
朝と夜の1日2回、数分の簡単なワークを続けました！

最初は足首を真っすぐにしようと手で誘導するだけで攣る攣る　爆

脚の筋肉が真っすぐに使われたことが人生でないですし、脳にもその使い方がインストールされてないから歪んでいる人ほど、正しい使い方が出来ずに攣りますよね


でも、毎日3分コツコツのセルフワークで、スニーカーの底のすり減る部分が変わってきた❣

つまり、足と足首と股関節が変わってきたんです✨

更に鏡をみて

「よし！！フェイスラインがスッキリしてる！」

顔のむくみが消え、弛みが改善し
そしてX脚も少し改善し、脱力しているのに、立ち姿が綺麗✨

いやはや、改めて身体は“つながって”おりますね♡

※右は44歳　骨格スクールをスタートすると決めた日！顔が下垂して、深部は張り付き、肌表面は雪崩を起こしてます

※真ん中は48歳　4年経ったと思えない！逆に若返ってるけど、50歳手前で顔の下垂に悩む日々

※顔の下垂は脚にあると思い本気の美脚ワークを朝晩続け　顔の浮腫みと弛みが減った！

美しさの土台は「脚」からはじまる

脚が歪んでいたら、骨盤は正しくない状態で固まり、更には顔を下に引っ張る


脚 → 骨盤 → 背骨 → 頭蓋骨まで、
すべては一本のラインで支え合っていますから。

だから、糸リフトや、エステのフェイシャルで表面を引っ張るより、
土台を整える方がずっと長持ちするんです。

セルフワークは「脳へのインプット」


セルフワークは“脳”との闘いです

股関節が無意識に内旋するので、そこを意識的に外の状態でキープする

重力を使って脱力する　これも繰り返し

✅脚、膝、腰が痛い人　　✅冷えている人　✅生理痛がある人　

痛みや冷えがある人は身体の声を聞いていない証拠　　

放ったらかしにしないで、自分を大事に扱ってあげましょう♡

正しい骨の位置の人は、顔まで輝く。
そんな**“脚から上がるリフトアップ”**を、
あなたにも体感してほしい。

🌸 私たちの身体は完璧です！完璧な身体を完璧に使うかどうか、ただそれだけ 🌸


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