林 美帆

今話題のマンジャロの危険性

最近、SNSやメディアなどで話題の「マンジャロ」 「マンジャロで痩せた」「食欲が...

• 2026-08-09

夏のクーラー冷え問題

「外は35℃なのに、職場やスーパーでは寒くて仕方がない…」 夏になると、このよう...

• 2026-08-01

来店頻度はどれくらいがおすすめですか？

初めてご来店される方から、一番多くいただくご質問の一つが、 「どれくらいのペース...

• 2026-07-30

姿勢は気になるけど痛みがあるわけじゃない・・・そんな貴女へ

「痛くなってから」ではなく、「痛くならない身体」を育てる。 「今はそこまで痛くな...

• 2026-07-16

更年期にイソフラボン？

「更年期だからイソフラボンを飲めば安心」は本当？ 更年期になると、 「女性ホルモ...

• 2026-07-10

「鼻歌」が血圧を下げるって本当？

「血圧が高めって言われたけど、薬に頼る前に何かできることないかな…」 そんな風に...

• 2026-07-04

腹筋をすると脳実質内の液体が、脳骨髄液へ流れ出る

最近、世界的な科学誌に、とても興味深い研究が発表されました。 「腹筋が動くと、脳...

• 2026-06-27

「水というたべもの」出版記念パーティーで再確認したこと。健康と美容の土台が骨格にある。

先日、代替医療医師の有馬陽子さん（通称：バニラさん）の出版記念パーティーへ参加し...

• 2026-05-22

発酵食品は本当に身体にいいの？

発酵食品は身体にいい。これはよく知られている話です。 でも、ちょっと考えてみて！...

• 2026-05-15

めまいと“カルシウムのかたち”

「朝、起き上がった瞬間にぐるっと回る」そんな眩暈の経験がある人。 このめまいは、...

• 2026-05-08