チェックの数ゆがみのレベル
Aが５つ以上体は歪んでいません。
とてもいい体です。
AとBが合わせて４つ以上体の歪みは殆んど形づいていません
CとDが合わせて３つ以上かなり体が歪んできています。要注意です。
Dが４つ以上体に問題が出る可能性がある歪みです。

体の歪みを放っておくと、老化と共に膝や脚が変形したり、腰が曲がったり、首が曲がったりします。

歪みが浅いうちに、改善するのが一番です。完璧じゃなくてもいい！

ですが、体に痛みがある場合は少しでも早く改善しましょう‼

歪みを改善したい