動きの初動は背骨からというのはご存じですか？

本来、『動き』とは背骨が一つ一つ動いて、それらが連動し、その動きが四肢に伝わり動き出すのが私たち脊椎動物の本来の構造です。

更に重たい頭を支えるべく脊椎はS字構造になっています。

ですが、現代人は湾曲が崩れ、ガチガチに固まっているので、初動が他の箇所で生じてしまい、不具合や不調が出ています。

加齢と共に脊椎は固まり固まった骨格に組織が歪んだ状態で癒着・・・

癒着剥がしや筋膜リリースだけでは解決にならず、剥がして骨格を整えるを同時並行でやっていきます。

大人のボディーメイクは壊した年数だけ時間が掛かります。

40代からボディメイクを始めるのはオススメです＾＾