くびれ！欲しいですよね♡　柔らかくて、しなやかでぽっちゃり女性も、細い女性もカーヴィーな身体になりたい♡

わたし自身はくびれが出来ずらい骨格です。

そうであっても、骨盤が前方に流動的に回旋できるようになり、かつ、肋骨を上向きのベクトルに導いてあげることで、くびれが出てきます。

運動でも作れるのですが、運動だとどうしてもギックリ腰にないやすくなったりなど、どこかを痛めやすいです。

またウエストのワークアウトはやりすぎると今度はウエストが太くなってもいくので、非常にバランスが難しいのです。

骨格ボディメイクでは外側の筋肉は付けたくありません。目指すは赤ちゃんのように、インナーだけで動作が出来る身体に♡くびれは、まずは脊椎の骨格構造を変えることで出現してきます♡

運動はキツイからしたくない、食事制限もヤダ、リバウンドもしたくない、そんな人にピッタリの骨格ボディメイクです。