ダイエット

久々に会った友達に素通りされたお客様

「えっ…まさか、○○ちゃん!?」 今日は待ち合わせで気づかれなかったお客様のリア...

• 2025-04-26

その頭痛、薬じゃなく“首”を見直してみて

頭の重さってどれくらいあるの？ 一般的に、大人の頭の重さは 約4〜6kg と言わ...

• 2025-04-19

顔面から転んだ日。カラダ次第で“怪我”は変わる

先日、娘と手をつないで歩いていたときの話。 娘の手と私の手をコートのポケットに一...

• 2025-04-11

骨の質はこうして低下する!!

性ホルモンの低下で骨がスカスカに 実は骨は新陳代謝が非常に活発なことを皆さんご存...

• 2025-03-31

食物繊維の摂りすぎ

現代の日本人は食物繊維の摂取量は減っていますが 真面目だからこそ、食物繊維が身体...

• 2025-03-04

ヨーグルト神話の崩壊！

「腸活にはヨーグルト！」そんな常識、まだ信じていませんか？ 実はわたしも昔は牛乳...

• 2025-02-13

今の腸活、間違ってるかも？ 3月2日、新宿で腸活の真実をお伝えします！

📢 「腸活してるのに、毎朝スッキリしない…？」「発酵食品を摂れば...

• 2025-02-04

移転のお知らせ

いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。真冬の寒さを感じる季節、「今日は...

• 2025-01-24

たった1か月で若返り‼緑茶と光療法の最強コンビ

突然ですが、皆さんは「緑茶」と「赤色光」が肌の若返りに最強のコンビだと聞いたら、...

• 2025-01-17

ファスティングの危険性とは？

ファスティング（断食）は、一部の人々にとって健康改善やダイエットの手段として注目...

• 2025-01-17