今年ももう2か月ありませんね。師走がすぎればお正月がもまもなくやってきます。

次のお正月はお正月太り、手離しませんか？？

正月太りで〇〇キロ太った！　お正月ダイエットしなきゃ！　デニムのウエストが苦しい💦　などの年明けのお決まりの会話はもう辞めにしましょう❢

摂取カロリーと消費カロリーの差でダイエットを考えるのが昭和の頃からの定番になっていますが、カラダはそんなに単純ではないと考えます。

カロリーだけでダイエットをしても、胸郭や横隔膜の状態が変わらなければ、すぐにリバウンドします。筋トレは止めてしまうと元に戻りますし。

今は令和時代です。量子力学や量子物理学の研究も進んでいる昨今、私たちの脊椎も振動しているということを忘れないでください。背骨のアライメントを整えれば、カラダの無駄なお肉は脂肪燃焼してなくても、カラダの形は下のInstagramのお写真のように、変わります♡　ウエストのお肉、どこかにいっちゃいいました♡

背骨のアライメントは整っていて、脊椎の振動が全身の末端にまでわたる身体になれば、冷え性なんて過去のものになりますし、食べても太らない身体になりますよ。私は足先と足首が毎年冷え冷えになるので、コースを組んで生体電流エステをしたこともあり、また運動で膝下の筋肉を動かしたり、セルフマッサージしたりと、クレイバスをしたり、足首の冷えには出来ることは全てやりました。中でも生体電流には期待値が大きかったのですが、身体の根本変えないことには、生体電流でもやはり対症療法になります。

足先の冷えは脊椎のアライメントが崩れていることで、それに伴い手足も捻じれに捻じれていることで起こると考えます。要するに、脊椎や骨の振動が末端に伝わっていない方が多いということでもあります。

つまりは、脊椎のアライメントは正しく在れば、身体をお悩みを手離せるということ♡