骨格ボディメイク

その頭痛、薬じゃなく“首”を見直してみて

頭の重さってどれくらいあるの？ 一般的に、大人の頭の重さは 約4〜6kg と言わ...

• 2025-04-19

顔面から転んだ日。カラダ次第で“怪我”は変わる

先日、娘と手をつないで歩いていたときの話。 娘の手と私の手をコートのポケットに一...

• 2025-04-11

腕の痛みが一瞬で消えた!!

腕を後ろに回すと激しい痛みが走り、息が止まるほど…。痛みに耐えるしかない日々を過...

• 2025-04-04

骨の質はこうして低下する!!

性ホルモンの低下で骨がスカスカに 実は骨は新陳代謝が非常に活発なことを皆さんご存...

• 2025-03-31

ガチで若返るマイナス10歳‼

「鏡を見るたびにため息が出る…」「最近、老けた？って言われるのが怖い…」「顔のた...

• 2025-03-25

若さをキープする秘訣！

「筋肉」と「腸内細菌」が未来のあなたを決める 「最近、疲れやすくなった…」「なん...

• 2025-03-07

食物繊維の摂りすぎ

現代の日本人は食物繊維の摂取量は減っていますが 真面目だからこそ、食物繊維が身体...

• 2025-03-04

ヨーグルト神話の崩壊！

「腸活にはヨーグルト！」そんな常識、まだ信じていませんか？ 実はわたしも昔は牛乳...

• 2025-02-13

今の腸活、間違ってるかも？ 3月2日、新宿で腸活の真実をお伝えします！

📢 「腸活してるのに、毎朝スッキリしない…？」「発酵食品を摂れば...

• 2025-02-04

移転のお知らせ

いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。真冬の寒さを感じる季節、「今日は...

• 2025-01-24