2026年

姿勢は気になるけど痛みがあるわけじゃない・・・そんな貴女へ

「痛くなってから」ではなく、「痛くならない身体」を育てる。 「今はそこまで痛くな...

• 2026-07-16

更年期にイソフラボン？

「更年期だからイソフラボンを飲めば安心」は本当？ 更年期になると、 「女性ホルモ...

• 2026-07-10

「鼻歌」が血圧を下げるって本当？

「血圧が高めって言われたけど、薬に頼る前に何かできることないかな…」 そんな風に...

• 2026-07-04

腹筋をすると脳実質内の液体が、脳骨髄液へ流れ出る

最近、世界的な科学誌に、とても興味深い研究が発表されました。 「腹筋が動くと、脳...

• 2026-06-27

「水というたべもの」出版記念パーティーで再確認したこと。健康と美容の土台が骨格にある。

先日、代替医療医師の有馬陽子さん（通称：バニラさん）の出版記念パーティーへ参加し...

• 2026-05-22

発酵食品は本当に身体にいいの？

発酵食品は身体にいい。これはよく知られている話です。 でも、ちょっと考えてみて！...

• 2026-05-15

めまいと“カルシウムのかたち”

「朝、起き上がった瞬間にぐるっと回る」そんな眩暈の経験がある人。 このめまいは、...

• 2026-05-08

お小遣いと脂肪一見まったく関係ない2つに隠された“意外な共通点”

「太るのは食べすぎだから」「脂肪は意志が弱いから増える」 ——そう思っている人、...

• 2026-05-08

ここだけの話、もう１０年以上シャンプーは使ってません

髪は貴女の額縁　 骨格ボディメイクセラピストとして多くの方のお身体と向き合ってき...

• 2026-04-24

ホントに効く 家庭用 美容 健康 機器

家庭用、美容機器には、ラジオ波、EMS、マイクロカレント、LEDライト、などあり...

• 2026-04-17